CLARA ROCHA – MINISTRANTE DO YOGA SHALA E INSTRUTORA DE YOGA
Instrutora de Yoga, Massoterapeuta Holística, Terapeuta Corporal e Formação Acadêmica em Administração de Empresas, com Pós Graduação em Gestão Empresarial. Possui certificação em Terapia Holística pela UNIET, è certificada pelo IBBM em Balanceamento Muscular, formou-se pela mestre Anke Herman na terapia japonesa Shiatsu (Bélgica), Mestre em Reiki pelo método original Mikao Usui e é certificada em Thai Yoga pelo ITM School Chinag Mai (Thailandia).Terapeuta Holística pela Iest/Abrath – CRTH-BR 2132, Professora de Yoga, Formada em Hatha Yoga e em Iyengar Yoga pelo Centro de Iyengar Yoga Florianópolis.
Certificada em Iyengar Yoga pelo RAMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute), estudante e praticante de Yoga ha mais de 25 anos. Mantém constante os estudos e as práticas na filosofia do Yoga, com ética em sua vida, gosta de inspirar os praticantes a melhorar a condição física e principalmente mental, e a comprometerem-se a alcançar seus objetivos pelos ensinamentos através do Yoga.
NOSSO ESPAÇO
MANTRAS
LETRA / TRADUÇÃO / AUDIO
INVOCAÇÃO A PATAÑJALI
Yogena cittasya padena vacam
Malam Sarirasya ca vaidyakena
Yopakarottam pravaram muninam
Patanjakim pranjaliranatosmi
Abahu purusakarma
Sankha cakrasi dharinam
Sahasra sirasam svetam
Pranamami Patanjalim
Hari Om
INVOCAÇÃO A PATAÑJALI – TRADUÇÃO
Inclino-me com as mãos unidas em reverencia ao mais nobre dos Sábios,
Quem nos deu o Yoga para a serenidade e santidade da mente,
A gramática para a clareza e pureza de fala
A medicina(do yoga) para a saúde perfeita.
Inclino-me diante de Patañjali,
Que tem forma humana na parte superior do corpo,
Que segura uma espada, uma concha e um disco,
E que está coroado por uma serpente de mil cabeças.
Hari Om
Este é um texto de exemplo dentro de sua coluna recém criada.
https://soundcloud.com/katherine-tanajura/sets/invocacao-a-patanjali
MANTRA DE FECHAMENTO
Om
Asatoma sadgamaya
Tamasoma jyothirgamaya
Mrithyorma amritangamaya
Om Shanti, Shanti, Shantih
Hari Om
MANTRA DE FECHAMENTO – TRADUÇÃO
Oh Senhor, conduza-me do irreal para o Real
Da escuridão da ignorância para a luz do Conhecimento
Da morte do corpo para a imortalidade da Alma
Om paz, paz, paz
Hari Om
https://soundcloud.com/deeptisastry/asatoma-sadgamaya
INVOCAÇAO DA PAZ
OM SAHANAA VAVATU
SAHA NAU BHUNAKTU
SAHA VEERYAM KARAVAVAAHAI
TEJAS VINAA VEDHEE TAMASTU
MAA VIDVISHAAVAHAI
OM SHANTI SHANTI SHANTIH
TRADUÇAO INVOCACAO DA PAZ
Que Ele proteja a nós dois
Que Ele nos faça apreciar a realidade
Que nós dois tenhamos muita energia
Que nosso estudo tenha muita luz
Que nós dois nunca nos desentendamos
Om Paz Paz Paz
https://soundcloud.com/user8393641/sahana-vavatu
MANTRA DE GANESH
Vakra-Tunndda Maha-Kaaya Suurya-Kotti Samaprabha
Nirvighnam Kuru Me Deva Sarva-Kaaryessu Sarvadaa
MANTRA DE GANESH – TRADUÇÃO
Saudaçaõ a Sri Ganesh Senhor que tem tronco curvado
e cujo esplendor é semelhante a Milhões de Sois ;
Ó Deva , por favor , faça meus empreendimentos livres de obstáculos, Estendendo suas bênçãos em todas as minhas obras , sempre .
Senhor Ganesha abençoe a todos vocês com a paz, a prosperidade e a felicidade
https://soundcloud.com/user-945170132/ganesha-vakra-tunda
GURU PUJA
GURU BRAHMA GURU VISHNU
GURU DEVO MAHESHWARA
GURU SAKSHAT PARAM BRAHMA
TASMAI SHRI GURAVE NAMAH
TRADUÇÃO GURU PUJA
Ó Guru Criador, Guru Preservador,
Guru Destruidor (Shiva),
Guru que é o Supremo Brahma,
Eu Te saúdo, amado Guru.
BRHAMA NANDAM
BRAHMA NANDAM PARAMA SUKHADAM
KEVALAM JNAYANA MURTIM
DVANDVATEETAM GAGANA SADRISHAM
TATVAMASYADI LAKSHYAM
EKAM NITYAM VIMALAMACHALAM
SARVADHEE SAKSHI BHUTAM
BHAVA-TEETAM TRIGUNA-RAHITAM
SADGURU TAM NAMAMI
TRADUÇAO BRAHMA NANDAM
Saudações ao guru interior, o interior
Guiding Light.
Que é a personificação de puro deleite,
Quem é o doador da felicidade suprema.
Quem está além das dualidades deste material
mundo; Quem é tão infinito como o céu. Quem é
a única aspiração e meta de vida;
Que é único, eterno, puro, inabalável.
Que vê com os olhos da sabedoria;
Quem está além das emoções e além da
três gunas (aspectos de nossa natureza vinculativa)
– Sattva (felicidade), Rajas (instinto animal) e
Tamas (letargia).
Este é um texto de exemplo dentro de sua coluna recém criada.
GAYATRI MANTRA
Om bhur bhuvaha svaha
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yonah prachodayat
GAYATRI MANTRA- TRADUÇÃO
Om bhur bhuvaha
Ò Deus da vida que traz felicidade
Dá-nos tua luz que destrói pecados
Qua a tua divindade nos penetre
E possa inspirar nossa mente
Texto de exemplo
Este é um texto de exemplo dentro de sua coluna recém criada.
Texto de exemplo
Este é um texto de exemplo dentro de sua coluna recém criada.
Texto de exemplo
Este é um texto de exemplo dentro de sua coluna recém criada.