A partir do sentimento de bem estar e do contato com a sua essência, você poderá iniciar um novo ciclo de ações e comportamentos dentro de um modelo diferente do que já opera – a mudança!
Nossos encontros promovem positividade e bem estar, reconectando-o à sua identidade, saúde física, espiritualidade e consciência!
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MAHA SHIVARATRI
A lenda conta que Shiva salvou o Universo do veneno Halahala. Os Devas (Deuses) tinham sido derrotados pelos Asuras (demônios) e foram pedir ajuda a Vishnu. Este lhes recomendou se unirem aos Asuras para agitar o oceano em busca de amrita, o néctar da imortalidade. O Monte Mandara foi usado como bastão e Vasuki, o rei das serpentes, como corda. Continue Reading...
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ANTARAYAH
Esses obstáculos são tão antigos e universais que Patanjali já os referia nos Yoga Sutras, tendo mencionado nove: Viadhy (doença), Styana (falta de preserverança), Samshaya (dúvida), Pramada (negligência), Alasya (preguiça), Avirati (gratificação sensorial), Brantidarshan (percepção equivocada), Alabdha-bhumikatva (incapacidade de progredir), Anavasthitatvani (incapacidade de manter o progresso alcançado).Viadhy, a doença física ou mental, pode ser um impedimento bem forte, nos obrigando Continue Reading...
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PURUSHARTHAS
Os Purusharthas são os valores inerentes ao Universo: Artha (valores econômicos), Kama (prazer), Dharma (retidão) e Moksha (liberação). Os Purusharthas são o modelo para a realização humana. Trabalhar com eles ajuda você a criar uma vida significativamente equilibrada e satisfatória no nível mais profundo e holístico. Eles oferecem uma maneira de avaliar sua vida e tomar boas decisões . Conhecer Continue Reading...
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PUJA
PUJA – GANESHAPūjā significa literalmente “oferenda”. Consiste em fazer uma série de visualizações, que começa no convite que fazemos para que a deidade se manifeste. Esse convite é similar a receber uma visita em nossa casa. Quando essa visita chega, o primeiro que fazemos é trazer a pessoa para nossa sala e oferecer algo para beber e comer, etc. Na pūjā, fazemos Continue Reading...
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COLUNA VERTEBRAL – ARMA DIVINA
HINDRA E SUA ARMA DIVINA VAJRA – Em um tempo bem longe no passado houve uma época em que o Grande Demonio Ravana dominava a Terra gerando caos, guerra, desordem, injustiças, uma grande seca que devastava os seres vivos. Fazendo com que os homens se tornassem famitos e brigassem, guerreassem. Entao, para combater esse demonio, os Deuses se reuniram para juntar Continue Reading...
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MÃE TERRA
Toda vez que ouço alguém se referir ao solo como sujo, não posso concordar. Particularmente nos Estados Unidos ouço muitas pessoas chamando a terra de suja.O que você chama de “meu corpo” é apenas um pedaço do planeta – um acúmulo do alimento que você comeu. Você é apenas um pequeno afloramento desta terra, nada mais, nada menos. Neste momento Continue Reading...
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Dia Internacional do Yoga
Artigo enviado pelos amigos da Associação Brasileira de Iyengar Yoga Por Geeta S. Iyengar* PIN IT Hoje (21/06/2015) é o primeiro Dia Internacional do Yoga. Não havia antes um dia do yoga, mas cerca de 5 anos atrás Guruji se perguntou o por quê disso já que este é um tema tão caro a nós. As pessoas não imaginam o Continue Reading...
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PROPS
“Um prop é um prop quando deixa de ser um prop” Prashant S. Iyengar A maneira que usamos o prop, o que aprendemos e o que aplicamos deste aprendizado, depende do calibre e da hierarquia de nossa prática, usando o prop para alcançar ainda mais profundidade dentro dele. 1) Prop para eliminar o medo: o medo pode devastar um indivíduo enquanto um prop pode auxiliar a Continue Reading...
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MENSAGEM DE CONFORTO
MENSAGEM PARA O ISOLAMENTO SOCIAL HARI OM Precisamos refletir e redescobrir o mistério que mora dentro de nós, que é a base singular da expressão de vida, a fonte de fascinação que liga todas as coisas em comunhão. Nós proclamamos por um espaço de quietude para simplesmente ser e deixar ser; para recuperar as grandes verdades esquecidas; para aprender como Continue Reading...
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MATSYENDRA
SHIVA E PARVATI – MATSYENDRA – uma das figuras que nos ensina Dharana, concentracao é Matsyendra. Quando a gente desenvolve esta concentacao, desenvolvemos a capacidade de ficar imóvel. Uma vez o Senhor Shiva foi ensinar a Parvati os ensinamentos do Yoga e como eles eram secretos e muito poderosos, então Shiva levou Parvati a uma ilha deserta, sem nenhum humano Continue Reading...
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Meditação
A meditação é um estado que acontece de forma inata, pois é da natureza humana meditar. Não é um dom, nem algo místico, nem transcedental, é um estado de Atenção Plena, onde circuitos neuronais agem nos capacitando para que o corpo e mente entrem no estado meditativo. É uma questão de prática, estudo, disciplina, persevrança e continuidade. existe um eixo Continue Reading...
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Invertidas
Alguns benefícios terapêuticos desse ásana:1) Estimula a circulação sanguínea no corpo inteiro, levando sangue rico em oxigênio a todas as regiões;1.1) Relaxa, rejuvenesce e revitaliza o corpo;2) Permite que as células da cabeça recebam mais sangue, tornando o cérebro mais saudável;3) Tonifica a musculatura da coluna, pescoço, ombros, braços, tronco e abdômen;4) Acalma a mente e os pensamentos;5) Ameniza retenção Continue Reading...
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História do Senhor Patanjali
Diz-se que certa vez o Senhor Vishnu estava sentado sobre Adisesa (o Senhor das Serpentes), o seu sofá. Ele estava assistindo à encantadora tandava nrtya (dança) do Senhor Shiva. O Senhor Vishnu estava tão absorvido nos movimentos da dança que Seu corpo começou a vibrar no ritmo do Senhor Shiva. A vibração fez seu corpo ficar cada vez mais pesado, e Adisesa Continue Reading...
