Yoga e Meditação
YOGA PARA TODOS ॐ
ENCONTROS ON LINE E PRESENCIAL
Encontros planejados dentro da metodologia com orientação dos Mestres, com todo cuidado e dedicação. Mantendo a disciplina e o ensino da prática.
AGENDE SUA VISITA
(27) 99848-4478
NOSSO ENDEREÇO:
Rua José Teixeira, 711 Santa Lucia
Vitória – ES
O ESPAÇO
Shala vem do Sanscrito e significa casa ou espaço de estudo da filosofia yoguica. E como toda casa, é também um lugar de afeto, de compartilhamento e acolhimento. E foi dessa ideia que nasceu Clara Rocha Yoga Shala. Que abre suas portas neste mês de julho de 2021. O sonho que vem da força de vontade em levar o Universo do Yoga para vocês, com intuito de continuar a transmitir esses ensinamentos que nos faz tão bem, ajudando-os a trilhar esta jornada do Yoga, em busca de autoconhecimento, saúde e paz.
A cada encontro no Shala vamos crescer juntos.
De eventos, encontros, work shop, Satsanaga, o Yoga Shala conta com um planejamento completo para você mergulhar profundo no Universo do Yoga.
Pra quem busca uma vida consciente e equilibrada
PARA SE INSCREVER E PARA MAIS INFORMAÇÕES : (27) 99848-4478
Os encontros acontecem sempre ao vivo preservando o estado de concentração do praticante.
शांति
Podendo corrigí-los e orientar na construção dos asanas e na atenção plena para meditação. Estarmos realmente presentes, um para o outro e ambos para a prática!
शांति
Vamos lá! Assine um plano e comece hoje mesmo a praticar Yoga!
Yoga – O termo yoga deriva da raiz yuj, do sânscrito, que significa atar, reunir, ligar e juntar, focar e concentrar atenção em algo, usar e por em pática; significa também união e comunhão. É a verdadeira união da nossa vontade com a vontade de Deus. “Significa, portanto, a união de todos os poderes do corpo, da mente e da alma a Deus; significa o disciplinamento do intelecto, da mente, das emoções e da vontade que o yoga pressupõe; significa um equilíbrio da alma que nos permite olhar para a vida, em todos os seus aspectos, de maneira equânime”, diz Mahadev Desai, em sua introdução ao Gitã According to Gandhi.
O caminho do Yoga nos ensina que “curar-se não é deixar e sentir sintomas. É trocar repressão por compreensão, ignorância por sabedoria, ansiedade por contentamento, psicodelismo por alegria tranquila, desespero por coragem, regressão por evolução, fadiga por energia, guerra por paz, medo por serenidade, vazio por plenitude, agitação por quietude, egoísmo por solidariedade.” Onde cada um tem seu caminho, cada dia um novo começo e a cada instante um resnascimento! Adaptação e complementação Yoga para Nervosos Prof. Hermógenes
CLARA ROCHA – MINISTRANTE DO YOGA SHALA E INSTRUTORA DE YOGA
Instrutora de Yoga, Massoterapeuta Holística, Terapeuta Corporal e Formação Acadêmica em Administração de Empresas, com Pós Graduação em Gestão Empresarial, possuindo experiência na gestão de pessoas, aplicação de técnicas corporais e na coordenação de projetos e desenvolvimento pessoal. Possui certificação em Terapia Holística pela UNIET, è certificada pelo IBBM em Balanceamento Muscular, formou-se pela mestre Anke Herman na terapia japonesa Shiatsu (Bélgica), Mestre em Reiki pelo método original Mikao Usui e é certificada em Thai Yoga pelo ITM School Chinag Mai (Thailandia).Terapeuta Holística pela Iest/Abrath – CRTH-BR 2132, Professora de Yoga, Formada em Hatha Yoga e em Iyengar Yoga pelo Centro de Iyengar Yoga Florianópolis.
Certificada em Iyengar Yoga pelo RAMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute), estudante e praticante de Yoga ha mais de 25 anos, conhece e convive com Yoga desde sua infância, pois sua mãe é Professora de Yoga e vem passando os ensinamentos ao longo de sua vida. No ano de 2015 morou no Canadá, praticou e estudou Yoga. Em 2018 foi para Índia, passou uma temporada no Niketan Ashram. Possui práticas meditativas, de yogasanas e de pranayama em sua rotina diária e introduz tais técnicas em suas aulas. Mantém constante os estudos e as práticas na filosofia do Yoga, com ética em sua vida, gosta de inspirar os praticantes a melhorar a condição física e principalmente mental, e a comprometerem-se a alcançar seus objetivos pelos ensinamentos através do Yoga.
Embora estejamos distantes fisicamente
podemos nos manter unidos sob a luz do Yoga nos transformando, nos conhecendo e nos fortalecendo a partir da prática Para que possamos nos sintonizar com a energia interna e sentirmos equilibrados diante das adversidades! Namaste Clara Rocha
